[bess]

1- je ne suis pas certain que ca boost quoi que ce soit ... à la rigueur ca peut aider à indexer une page mal indexable car pas/peu de lien interne pointant dessus, faire un équivalent de sitemap en somme ...

mais vaut mieux un sitemap je penses


2- oui tu peux (regarde les options avancées de la page), la création d'un lien en interne ne prend pas en compte l'aspect visible ou non dans le menu